Kategorie: Turnen

Bewegen * Gymnastik * Wohlfühlen * Spaß Haben Liebe Sportlerinnen und Sportler wir beginnen wieder mit Sport in der Halle unter Einhaltung der aktuellen Coronaverordnung (Nachweis geimpft, genesen, getestet). Bringt bitte zu allen Kursen eure eigene Matte mit. Outdoor-Sport Bewegung an der frischen Luft und in der Natur, gehen, laufen, joggen jeder entscheidet für sich (ca 4 km), dazwischen Pausen mit Kräftigung und Mobilisation und zum Schluss dehnen, atmen, wohlfühlen. Wann? Immer montags von 8.30 Uhr

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